Chat Box LAB2LAB


ShoutMix chat widget

دوستان لطفا در پایان هر داستان نظرات خودشونا ارسال کنند. با تشکر

Popular Posts

Friday, July 16, 2010

pic sexs




















شناسایی جنسی

تا بحال فكر
كرديد كه گذشته از مشخصه هاي روحي دوست داريد كه شريك سكس شما چه مشخصه فيزيكي
داشته باشه

قطعا طبع هر كسي يك جوريه و الزامي وجود نداره كه همه يك سليقه داشته باشند.

به عنوان مثال خيلي از خانم ها دوست دارن كه مردشون قد بلند و قوي هيكل و پشمالو
باشه بعضي ديگه هم نظري كاملا متفاوت دارند و مردها ي ظريف تر رو دوست دارند

همين طور هم بعضي آقايون دوست دارند كه با زن قد بلند و لاغر طرف بشن و بعضي ها هم
كوتاه و كپل رو مي پسندند.

بعضي ها دوست دارند كه سينه هاي خانم بزرگ وسفت باشه بعضي ها هم كوچولوش رو ترجيح
مي دن.

به هرحال چه از طرف خانم ها و چه از طرف آقايون اين امر خيلي بستگي به سليقه داره.



نكته جالب اينجاس كه در مورد اصل قضيه همه يك نظر رو دارن اون هم اينه كه خانم ها
دوست دارن كه آلت مردانگي طرفشون در حد معقول بزرگ و قطور باشه به خاطر اينكه اون
رو بيشتر احساس كنند و همينطور آقايون دوست دارن كه مهبل طرفشون تا حد ممكن تنگ و
كوچولو باشه به همون دليلي كه گفتم .

ولي مشكل اينجاس كه نمي شه به طرف گفت كه نشونم بده ببينم قضيه ات باب دلم هست يا
نه

پس چيكار بايد كرد؟



يك راه حل خيلي خيلي ساده داره كافيه كمي به چهره طرفتون دقت كنيد.

معمولا خانم هايي كه دهان باز و گشادي دارند قطر مهبل اونها هم بزرگ است يا اصطلاحا
گشاد هستند (بدون در نظر گرفتن زايمان )؛

و در مورد آقايون هم اونهايي كه بيني بزرگتري دارند معمولا آلت بزرگتري دارند و
البته در شرايط مساوي آقايون لاغر اندام آلت بزرگتري نسبت به چاق ها دارند.

در مورد ديگر مشخصه ها در روزها ي بعدي مي نويسم


من قبلا قول
داده بودم كه اين بار در مورد دستگاه تناسلي خانم ها بنويسم ولي از اونجا كه با
كمبود وقت مواجه شدم و اون مطلب خيلي طولاني مي شد به همين خاطر اين بار مبحث
شناسايي جنسي رو ادامه مي دم و دفعه بعد در مورد اونجاي خانوم ها مي نويسم

اگه شناسايي جنسي 1 رو خونده باشيد در اونجا در مورد قطر مهبل خانوم ها و اندازه
آلت آقايون نوشتم

حالا سينه خانم ها رو بررسي مي كنم

در مورد شناسايي سينه هم بايد به بيني خانم ها دقت كرد





بطور كلي هرچي بيني خانم ها كوچيكتر و قلمي تر باشه سينه اونها هم كوچكتره

ولي اگه ارتفاع بيني اونها بلند باشه نشون دهنده اينه كه سينه اونها هم ارتفاع
بيشتري از بدن داره و تو لباس خيلي قشنگ مي ايسته

خانم هايي كه بيني پهني دارند سينه اونها گرد مي باشد.

و نكته آخر اينكه بيني هايي كه رو به بالا هستن البته نه اونهايي كه با عمل به اين
صورت در آوردند نوك سينه آنها هم به سمت بالا متمايل مي باشد.





در مورد تنگي و گشادي مهبل يك نظر ديگه هم هست كه البته در صد خطاي اون نسبت به
سنجش از روي دهان كمتره ولي كاربرد اون هم مشكل تره

اون هم نگاه به بالاي زانو مي باشد .كلا خانم هايي كه محل اتصال ران به زانوي اونها
گوشت آلود باشه از مهبل تنگي برخوردارند.





اما نكته آخربه آقايوني كه قصد ازدواج دارند و البته به بچه هم علاقه زيادي دارند.
خانوم هايي كه پشت قوزك پاي اونها گوشتي تره قدرت باروري اونها هم بيشتره و البته
در دوران بارداري كمتر به زحمت مي افتند.اميدوارم مطالب اين دفعه شناسايي جنسي مفيد
بوده باشه

نگرانیهای شایع در مورد اندازه آلت تناسلی مردان

اندازه آلت مردانه
چقدر است ؟



اضطراب در خصوص اندازه آلت رشد آلت و اندازه آن
توعی تشویش و اضطراب در دوران نوجوانی و جوانی است. مجموعه ایمیل ها و سئوالاتی که
در این زمینه مطرح اند و همچینین میزان روز افزون آگهی های تجاری در این زمینه –
بویژه در سطح وب – موید این مساله است.


 


مقایسه در رختکن های ورزشی در مورد این که آلت با
اندازه طبیعی چگونه است یا چگونه باید باشد ، یک تست اطمینان است.

با وجود اینکه مردان می دانند که اندازه آلت از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما
این افسانه دایمی و همیشگی وجود داشته و دارد که شجاعت جنسی وابسته به بزرگی آلت
است.


 


این در حالی است که رضایتمندی جنسی به چندین عامل
وابسته است که اندازه آلت تنها یکی از آنهاست.


 


باید توجه داشت ، بزرگی آلت معادل رضایتمندی کامل
جنسی نیست.


 


گرایش تمایلات و توجهات به اندازه آلت اگر چه
اندازه آلت به عنوان یکی از جنبه های آناتومی بدن انسان مورد توجه بوده ، اما گرایش
و توجه آن نیز متفاوت بوده و هست.


 


به عنوان مثال در روم یا یونان قدیم آلت بزرگ
مایه خنده و تمسخر بوده که آثار آن در موزه ها موجود است.


 


چه چیزی اندازه
آلت را تعیین می کند؟


 


اندازه آلت بر مبنای زمینه های ژنتیکی فرد تعیین
میشود . اندازه آلت در طی بلوغ تغییر می کند . رشد آلت بین سنین 10 تا 14 سالگی
شروع می شود ، البته این زمان در بعضی پسر بچه ها زودتر و بعضی دیر تر است.


 


در ابتدا بیضه ها شروع به بزرگ شدن کرده و رویش
مو های تناسلی آغاز می شود . رشد آلت ابتدا در طول و سپس در قطر صورت می گیرد .
اندازه متوسط آلت افراد بالغ در حالت معمولی ( شل ) بین 6 تا 11 سانتی متر است . نو
جوانان برای آگاهی از اندازه قطعی آلتشان باید تا 1 تا 2 سال پس از توقف رشد قدی
خود صبرکنند.


 


اندازه متوسط آلت


 


ابعاد بدن فرد ، طول آلت را تحت تاثیر قرار میدهد
. اگر فردی چاق و سنگین وزن باشد آلت او کوچکتر به نظر می آید. چون توسط بافت های
بدن احاطه شده و گاهی در چربی های بدن فرو میرود . این حالت در اصطلاح پزشکی آلت
پنهان شده نامیده می شود.

تعدادی از حالات طبی وجود دارند که بر اندازه آلت تاثیر می گذارند . اینها در زمان
تولد اشکار هستند و نیازمند مداخله طبی هستند.

(میکرو پنیس) طول آلت حداکثز 3.1 سانتیمتر حالتی است که ناشی از اختلال ژنتیکی یا
هورمونی می باشد . آلت شبکه ای           ( پره دار ) ، آلت پنهان شده و آلت تله
دار همه حالاتی است که اندازه آلت طبیعی است اما به ظاهر کوچک به نظر می آید. این
مشکلات با عمل جراحی قابل اصلاح می باشند . در موارد بسیار نادر کودکانی بدون آلت
به دنیا می آیند 1 مورد از هر 20 میلیون پسری که متولد میشود .


 


اندازه طبیعی آلت



یکی از مشکلاتی که در بررسی و تحقیق در مورد
اندازه طبیعی آلت تناسلی ( در حالت شل یا راست شده ) با آن مواجه می شویم این است
که آمار های جهانی به راحتی و به صورت علمی قابل تلفیق نیست تعداد زیادی سر شماری
اینترنتی و مطالعات اماری وجود دارند ، اما این تفکر که آمارها بدون نقص باشند
چندان واقعی نیست.


 


اغلب نتایج حاصل سرشماری گزارش فردی است ، و این
متکی به صداقت کامل مردان در مورد اعلان اندازه آلتشان می باشد ، در حالیکه گرایش
به سمت ادعا های اغراق آمیز است . وقتی از شما میخواهند خودتان اندازه گیری کنید چه
خواهید گفت ؟ آیا اندازه ها را به سمت مقادیر بیشتر گرد نمی کنید ؟


 


اندازه آلت در حا
لات شل و راست شده



اندازه شل به هیچ وجه نشانگر اندازه آلت در حالت
راست شده نمی باشد . در بعضی از مردان اندازه آلت تناسلی به سختی بین حالت شل و
راست شده تغییر میکند ، اما اغلب مردانی آلتی با اندازه متو سط در حالت شل دارند که
در حالت راست شده بطور قابل توجه بزرگ می شود  . جالب توجه این است که اغلب اندازه
آلت در حالت شل ، مردانی را نگران می کند !


 


به هر حال به جهت رفع نگرانی شما برخی از آمار
های خالص و کلی را در این جا متذکر می کنیم :


 


متوسط اندازه آلت در حالت شل در محدوده 6 تا 11
سانتی متر است.


 


متوسط اندازه آلت در حالت راست شده در محدوده 10
تا 20 سانتی متر است .


 


باید توجه داشت که سرما و خستگی اندازه آلت را به
صورت موقت کوچکتر می کند.


 


آیا قرص ها ، شربت
ها ، لوسیون ها و روغن ها اندازه آلت را افزایش

می دهند ؟


 


جواب: هیچ مدرک معتبر علمی وجود ندارد که قرص ها
، شربت ها ، لوسیون ها و روغن ها اثر دایمی در بزرگ کردن آلت داشته باشند.  لطفا
پول خود را پس انداز کنید.


 


آیا آلت به طور
دایمی ممکن است کوچک تر شود  ؟


 


بله ، آلت در سنین بالا – کهنسالی – ممکن است
کوچک تر شود . همچنین شواهدی است وجود دارد که ناتوانی جنسی طولانی مدت میتواند
موجب کو چک شدن اندازه آلت شود . وقتی فردی چاق و سنگین وزن است، آلتش کوچکتر و جمع
شده به نظر می آید . معمولا وقتی وزن کاهش می یابد اندازه آلت به وضیغت قبلی خود بر
می گردد.


 


آیا روش جراحی
برای بزرگ کردن آلت وجود دارد ؟



بله ! تعدادی تکنیک های جراحی وجود دارند که می
توانند قطر و طول آلت را افزایش دهند . با آزاد کردن رباطی ( لیگامنت ) که آلت را
در حای خود نگه می دارد می توان آن را تا حد 5.2 سانتیمتر طولانی تر کرد .


 


ایمپلنت های پوستی نیز می توانند طول و قطر آلت
را اضافه کنند.


 


در مورد هر یک از مداخلات جراحی باید در نظر گرفت
که آیا منافع جراحی بر خطرات آن غلبه دارد یا خیر .


 


باید توجه داشت که در مقابل عوارض جانبی این
اعمال ، نتایج تزیینی آن ارزش نخواهد داشت.


 


اکثر اورولو ژیست ها به جز در مواردی که بد شکلی
( دفور میتی ) یا علت طبی خاصی وجود دارد ، اقدام به این نوع اعمال جراحی نمی کنند
.


 


آیا ورزش آلت می
تواند موجب دراز شدن آن شود؟



 آلت تناسلی هیچ عضله ای ندارد بنا براین هیچ
ورزشی موجب افزایش طول نخواهد داشت.


 


آیا دستگاه وکیوم
، آلت تناسلی را بزرگ میکند ؟


 


دستگاه های واکیوم اندازه آلت را بطور موقت
افزایش می دهد ( حد اکثر 24 ساعت ) البته این دستگاه ها نیز می توانند بو یژه اگر
از استاندارد لازم برخود دار نباشند ، می توانند عوارضی همچون ترکاندن عروق خونی را
به دنبال داشته باشند که موجب درد و تورم می شود.

نشانه های حاملگی






برخي از زنان از همان لحظه
انعقاد نطفه به حامـله بـودن خود پي ميـبـرند. براي بقيه ممكن است بعد از
پنج تست مثبت حاملگي يـا ظـهور يـك سـري عـلائـم ايـن اطـمينان حاصل
گردد.

اميدواريم ايـن لـسيـت كـه شـامـل متـداولترين نشانه هاي حاملگي مي
بـاشـد، پاسخ سؤال شما را بدهد.

بخاطر داشته باشيد كه همه زنان با هم تفاوت داشـتـه و در نتيجه ممكن است
هيچ يك (يا برخي) از اين علائــم را تجربه نكنند:

 




1- درد سينه و نوك سينه


هنگام حاملگي تقريبا سه هفته بعد از عمل لقاح متوجه درد در سينه و نوك
سينه خود مي شـويد (وقتـي قاعدگي حدود يك هفته دير مي گردد). همچنين ممكن
است متورم شوند -- همانند نزديك شدن به زمان قاعدگي.




2- لك ديدن خفيف يا گرفتگي عضلات شكم


اگر باردار باشيد، لكه هاي خفيف صورتي رنگ در زمان تشكيل جنين مي تـوانـد
نمايان گردد --وقتي كه جنين در داخل پوشش رحم قرار ميگيرد. اين تقريبا
هشت تا ده روز بعد از تخمك گذاري روي مي دهد، كمي زودتر از رسيدن موعد
قاعـدگي. مـعـمولا مي توان خونريزي ناشي از تشكيل جنين را از قاعدگي
معمولي تشخيص داد: اگر كمي زود تر از زمان مورد انتظار رخ دهد، اگر خفيف
و اندك و به صـورت لـك باشد، مايل به رنگ صورتي بـاشد (نه قرمز و غليظ
همانند قاعدگي معمولي) و از الگوي يك قاعدگي نـرمـال پـيـروي نكند(خفيف،
به تدريج شديد و سپس دوباره خفيف). گرفتگي عضلات شكم نيز ميتواند در
مراحل آغازين بارداري شايع باشد. وقتي كه رحم حالت متوسط خود را بدست
آورده و در سه ماهه دوم توسط استخوان لگن خاصره بهتر نگهداري مي شـود،
بـدن هـمـانند زمان قاعدگي مستعد گرفتگي و درد عضلات شكم ميگردد.




3- تيره شدن دور نوك سينه


در دوران اوليه حاملگي -- نزديك زمان قاعدگي -- ممكن است دور نوك سيـنـه
(بخـش تـيره تري كه نوك سينه را احاطه كرده) تيره تر و قطور تر گردد.
گفته مي شـود كـه رنــگ تـيره تر دور نوك سينه به نوزاد در يافتن نوك
سينه بـراي شـيـر خـوردن كـمـك مـي كـنـد. همچنين ممكن است رگهاي سينه
نمايانتر شده و برامدگي هاي كـوچكي كه در اطراف نوك سينه قرار دارند
بزرگتر شده و تعدادشـــان افزايش يابد -- بطور متوسط بين 4 تا 28 عدد به
ازاي هر سينه.




4- خستگي مفرط


در صـورت حـامـلـگي، يكي از شايع ترين علائم در هشت تا
ده هـفـتـه اول خسـتـگي و فرسودگي مي بـاشد. وقتـي باردار ميشويد، بدن
شما دچار يك سري تغييرات متابوليك مهم مي گـردد. تمامي بخشهاي بدن بايد
خود را براي فرايند رشد يك كودك آماده كنند. براي اغلب زنان، خستگي بعد
از هفته دوازدهم بارداري از بين ميرود.




5- حالت تهوع و
استفراغ


اگر باردار باشـيد، مـمـكن اسـت خـيـلي سـريع -- يـك
هفـته بعد از عمل لقاح -- متوجه حالت تهوع و ناخوشي صبحگاهي گرديد. حالت
تهوع ميتواند هر زماني اتفاق بيفتد -- روز يا شب.




6- ادرار مكرر

زمانيكه قاعدگي به مدت يك تا دو هفته به تاخير مي افتد، ممكن است
مـتـوجـه شويـد كه بيشتر از حد معمول ادرار ميـكنيــد. اين به آن دليل
است كه كودك در حال رشد درون رحم، به مثانه شما فشار وارد مي آورد.




7- يبوست


ممكن است در روزهاي اوليه بارداري متوجه تغير در اجابت
مزاج خـود گرديد. هورمونهاي اضافي توليد شده در حين حاملگي، باعث ميگردد
روده كارايي خود را از دست بدهد.




8- افزايش دماي طبيعي بدن


اگر دماي طبيعي بدن حتي بعد از سپري شدن زمان مقرر قاعدگي بالا ماند و به
مـيزان قبل از تخمك گذاري تقليل نيافت، احتمال حاملگي بسيار افزايش مي
بايد. هنگامي كه شما حامله ميشويد، تخمك در لوله هاي رحم (محل رشد جنين)
بارور ميـگردد. در ايـن هنگام است كه بدن شما نهـــايتا ميتواند تشخصي
دهد كه شما حامله هستيد. وقتي هورمون hCG ترشح مي شـود، زنـان مـعـمولا
بـراي بـار سـوم يـك افـزايش دما احساس ميكنند كه به اندازه تغيير دماي
اوليه نيست، اما در خلال يك هفته تا 12 روز بعد از اولين افزايش دماي
مربوط به تخمك گذاري ميتوان آن را مشاهده نمود.




9- قطع قاعدگي

اين ميتواند اولين نشانه حاملگي بشمار آيد بـخصوص اگر روال قاعدگي شما
بـصـورتـي منظم بوده باشد. اين نشانه بـه همـراه نشـانـه هاي مثـبـت
ديـگر مـمكن است بارداري شما را به اثبات برساند.




10- تست حاملگي مثبت

اگر قاعدگي شما حداقل يك روز دير شد، و آماده ايد كـه حـقـيقت را بدانيد،
ممكن است بـخواهـيد يك تست حاملگي خانگي را انجام دهيد. تست حامـلگـي
ادرار مي تـوانـد در فاصله 10 تا 14 روز بعد از عـمـل لقـاح دقــيق عمل
نمايد. اگر نميتوانيد تا موعد قاعدگي صبر كنيد، تست حاملگي خوني مي
تـواند در فاصله 8 تا 10 روز بعد از عمل لقاح دقيق عمل نمايد. بخاطر
داشته باشيد كه تسـت هـاي حـاملـگي (حتـي تسـت خـونـي) 100 درصد بدون خطا
و اشتباه نيـستـند. اگـر نتـيـجـه تـست شـما مـنفي بـود و باز احساس
حاملگي نموديد، يك هفته بعد تست را تكرار كرده و با پزشك خود درميان
بگذاريد





لواط و مشکلات ان






لواط نوع دیگری از اطفای غیر
طبیعی شهوت می باشد که از سنه قدیم در میان طوایف و نژادهای مختلف رواج
داشته است و مردان منحرفی که شهرت جهانی داشته اند به این عمل شنیع دست
زده اند و به اینوسیله آتش شهوت خود را خاموش کرده اند از آنجمله سقراط و
افلاطون می باشد که بیش از هر کس زبانزد خاص و عامند عشق افلاطونی شاید
به این مناسبت باشد که هر شب با یکی از شاگردان گرم می گرفت و او را به
حجره خود می برد.

 




قبل از اسلام هم عربها که دختران خود را زنده به
گور می کردند برای خاموش کردن غریزه شهوانی خود مجبور بودند دست به لواط
بزنند.




بعد از اسلام نیز مردان پست نامداری لواط می کرده
و عاشق همجنسان خود می شده اند که از آنجمله شاعر نامی ... را می توان
نام برد که عاشق جمال ... بود و دیوان خود را به همین مناسبت بنام او کرد
امروزه هم در اکثر نقاط جهان اینعمل رواج دارد و کم و بیش دچار این مرض
هستند.




در بعضی کشورها این عمل به قدری رواج دارد که جزو
کارهای عادی در آمده است در چندین سال قبل لایحه ای از مجلس عوام
انگلستان گذشت که طبق آن می خواستند لواط را آزاد و جز قانون در آورند
ولی با آن مخالفت شد اما بالاخره این لایحه جز قانون در آمد.




این لایحه و اتفاقات نظیر آن اسنادی هستند که مدلل
می دارند اینعمل تا چه اندازه در میان ملل مخصوصاً اروپائیان رواج دارد.

بعضی از مردان که به این عمل دست می زنند چون قوای جسمانی خود را از دست
می دهند نمی توانند رضایت خاطر همسرشان را فراهم کنند و پاره ای از مردان
از این عمل بیش از جماع لذت می برند.




در کتاب جنسی نوشته شده است که مردی به جای جماع
با همسرش عمل لواط می کرد و زن برای ارضای خاطر او به این عمل حاضر بود
سر انجام اینکار به فلج شدن زن منجر گردید.

نوعی لواط که یکی از بزرگترین و مذموترین انحرافات جنسی است آنست که مردی
خود را در اختیار دیگری می گذارد و فاعلی برای خود پیدا می کند از بقایای
این اشخاص هنوز در کشورهای شرقی بسیارند و در ایران به ابنه ای مشهورند.




مضرات لواط بسیار است از آنجمله اینکه مفعول را به
ضعف اعصاب و بنیه و گرفتن امراضی چون سفلیس مبتلا می سازند و فاعل را
بزردی رنگ و سوزاک ( ممکن است مقعد مفعول آلوده باشد ) دچار می کند و او
را به ضعف چشم و دوران سر مبتلا ساخته و به نابودی سوق می دهد.





10 دلیل عمده خونریزی واژینال پس از مقاربت

بعد از پایان یافتن ارتباط جنسی همچنان در رویای
شیرین خود غوطه ور هستید که به حمام می روید و ناگهان متوجه می شوید که در حال
خونریزی هستید. هیچ چیز نمی تواند زودتر از خونریزی واژینال شما را به واقعیت های
زندگی باز گرداند. خونریزی پس از مقاربت به دلایل متعددی در خانم ها ایجاد می شود و
نباید به راحتی از آن  گذشت. در این مقاله شما را با 10 نمونه از مهمترین علل ایجاد
خونریزی پس از نزدیکی آشنا می کنیم:


1- دیسپلازی سرویکس


دیسپلازی سرویکس تغییرات وابسته به مرحله ی قبل
از سرطان در سلول های مخاطی رحم می باشد که طی آن بافت ها رشد نابهنجار پیدا می
کنند. ریسک ابتلا به این اختلال معمولا به طرق زیر افزایش پیدا می کند: داشتن شرکای
جنسی متعدد، تجربه سکس پیش از سن 18 سالگی، زایمان قبل از 16 سالگی، ابتلای قبلی به
یکی از بیماری های مقاربتی. برای درمان اصولاً جراحی به منظور برداشتن توده ی مورد
نظر پیشنهاد داده می شود.


2- کلامیدیا


 نوعی عفونت باکتریایی است که عموماً از طریق
فعالیت جنسی، برخورد منی آلوده با جریانهای روان کننده ی واژینال و یا خون انتقال
پیدا می کند.


3- سوزاک


 یک بیماری با درصد ابتلای بالا است که معمولاً
از طریق تماس جنسی انتقال پیدا کرده و دلیل ایجاد آن نوع معینی از باکتریها می
باشد. برای درمان آن داروهای متنوعی وجود دارند.


4- تورم رحم


التهاب و تورم به همراه عفونت رحم یا واژن. درمان
بر حسب دلیل ایجاد بیماری صورت می پذیرد.


5- پلیپ سرویکس


به رشد بیش از حد مخاط رحم نسبت داده می شود که
دارای حالتی نرم، و رنگی متمایل به قرمز یا بنفش می باشند. این نوع زائده های گوشتی
در خارج از غشای مخاطی رحم و کانال رحم رشد پیدا می کنند. پلیپ های رحمی بسیار حساس
بوده، همانطور که اشاره شد در خارج از رحم رشد می کنند و خیلی راحت و بدون درد
برداشته می شوند.


6- تارچه
زدگی(تریکومونا)


این نوع بیماری عبارت است از آلودگی به انگل هاى
تک تارچه که به طور اخص سبب  آماس مهبل در زنان می شوند. اختلال فوق از طریق
برقراری ارتباط جنسی انتقال پیدا می کند و عامل ایجاد آن نوعی از سلول های تک یاخته
ای (پروتوزوان) می باشند. باید توجه داشت که امکان انتقال بیماری در هنگام زایمان
طبیعی از طریق مادر آلوده به نوزاد نیز وجود دارد. در موارد نادر هم دیده شده که
بیماری از طریق آب داخل وان حمام، ادرار، توالت فرنگی، و استخرها نیز منتشر می شود.


7- عفونت قارچی واژینال


رشد بیش از حد قارچ های طبیعی که در منطقه ی واژن
وجود دارند منجر به ایجاد عفونت قارچی می شود. از جمله سایر علائم می توان به خارش،
سوزش، و ترشحات بی بو، سفید رنگ و پنیری شکل اشاره کرد.


8- اندومتریوز و ادنومی


اندومتری در لغت نامه ی پزشکی "درلند" چاپ 27 به
این ترتیب تعریف شده است: تورم غشای داخلی رحم ( داخلی ترین پرده ی درونی زهدان) که
در برخی موارد با فرورفتن لایه ی اندومتر به میومتر (بافت عضلانی رحم) همراه می
شود. ادنومی هم به جایگزینی اندومتر رحم در جایی غیر از حفره ی رحمی اطلاق می شود.
به این ترتیب که غشای اندومتروز به رحم یا سایر اندام ها مثل تخمدان چسبیده و سبب
به وجود آمدن نابجاى بافت هاى درون زهدانی شود.


9- پلیپ رحمی


پلیپ های رحمی زمانی ایجاد می شوند که غشای داخلی
رحم رشد نابهنجار پیدا می کند و سبب ایجاد برآمدگی در رحم می شوند. کمتر اتفاق می
افتد که رشد این نوع پلیپ ها به مرحله خوش خیم و یا بد خیم برسد. همچنین خانم هایی
که به این اختلال گرفتار می شوند به ندرت خونریزی غیر طبیعی رحم بین دو سیکل قاعدگی
را تجربه می کنند. سایر علائم عبارتند از: خونریزی پس از سکس، لک دیدن، خونریزی بیش
از حد در زمان قاعدگی، خونریزی پس از یائسگی، و خونریزی در حین هورمون درمانی.
بهترین شیوه ی مداوا درمان هیستروسکوپیک است. با این شیوه کل حفره رحمی از طریق
هیستروسکوپ قابل رویت می باشد و نسبت به شیوه درمانی دی - سی (کورتاژ تشخیصی
درمانی) مزیت بیشتری دارد چراکه روش دوم با تراشیدن بافت رحم همراه است و این امکان
وجود دارد که بسیاری از پلیپ ها جا گذاشته شوند.


10- غدد فیبروئید


غدد فیبروئیدی رحم جزء تومورهای خوش خیم محسوب می
شوند و معمولاً متشکل از تکه های جامد با بافت های الیافی هستند. کمتر دیده شده که
غدد فیبروئید به شکل تومورهای بدخیم درآیند. علائم این اختلال در خانم متفاوت است و
برخی از خانم ها به هیچ وجه هیچ نشانه ای از آن را احساس نمی کنند. اگر بتوانند تا
زمان یائسگی صبر کنند، به مرور زمان فیبرون ها به دلیل توقف ترشح استروژن، کوچکتر
شده و کم کم به طور کلی از بین می روند. خانم هایی که دارای فیبرون هستند باید دقت
داشته باشند که هیچ گاه استروژن را در هیچ شکل و فرمی مصرف نکنند حتی به صورت قرص
های ضد بارداری؛ چراکه استروژون سبب رشد نامتعارف غدد فیبروئید می شود. درمانهای
متنوعی برای از بین بردن این غدد وجود دارد از میمکتومی (برداشتن عضله ی رحم) گرفته
تا آمبولیزه کردن شریان های رحم (مسدود کردن شریان ها) و یا روش قدیمی هیسترکتومی
که همراه با جراحی  برای برداشتن همه یا بخشی از رحم می باشد.


تشخیص صحیح دلیل خونریزی پس از ارتباط جنسی نیاز
به تخصص دارد. به همین دلیل هر زمان که متوجه بروز یک چنین مشکلی شدید، حتماً با
پزشک متخصص تماس حاصل نمایید

مصرف صحیح کاندوم


کاندوم یکی از روشهای موثری است
که به نحو مناسبی باعث پیشگیری از بیماریهای مقاربتی , همینطور جلوگیری از حاملگی
میگردد. معمولا جنس اکثر کاندومها لاتکس است که جنس ارجح و مرغوب میباشد با اینحال
در بازار انواع دیگری هم وجود دارد که بهتر است مصرف کنندگان نسبت به این مسیله
هوشیاری لازم را داشته باشند.


 به این دلیل که هم نازکتر و هم
مقاومتر و هم احتمال سرایت بیماری و ویروس در آنها کمتر است.البته گاهی بعضی خانم
ها نسبت به کاندومهای لاتکس دار حساسیت دارند که در این حالت بهتر است از انواع
بدون لاتکس استفاده شود. از نظر اینکه از چه اندازه ای استفاده شود معمولا همه از
انواع متوسط و معمولی استفاده میکنند ولی این مسیله در کشورهای دیگر به دلیل فرهنگ
بالای مصرف تفاوت میکند ومصرف کنندگان ترجیح میدهند از اندازه های متناسبتری
استفاده کنند.


اغلب کاندومها به طور معطر عرضه
میشود بطوری که در غیر اینصورت باعث دلزدگی مصرف کنندگان میگردد. البته منظور از
دلزدگی این هست که چون بعضی از زوجین تمایل به سکس دهانی دارند ممکن است بوی
نامطبوع کاندوم اثر نامطلوبی در مراحل انها داشته باشد.


 یکی از نکات در نگهداری کاندوم
این هست که سعی کنید کاندوم را همیشه در یک جای مشخص و معین و درضمن قابل دسترس
نگهداری کنید. همچنین کاندوم را باید در محلی دور از حرارت، فشار، نور آفتاب و
رطوبت دائمی نگهداری کرد چرا که در غیر اینصورت نمیتوان به آن اطمینان کرد مثلا کیف
پول جیبی شما که هر روز متحمل فشار است جای مناسبی برای نگهداری کاندوم نیست.


یکی از مزایای مهم کاندوم
جلوگیری از حاملگی است با اینحال علاوه بر پیشگیری از حاملگی، از بیماریهای مقاربتی
نیز پیشگیری میکند و با کاهش خطر انتقال بیماریهای مقاربتی از نازایی و خطر ابتلا
به بیماری سرطان دهانه رحم را نیز در خانمها کاهش میدهد. گاهی به مواردی برخورد
میکنیم که خانمها به منی شوهرشان حساسیت دارند,در صورت حساسیت خانمها به منی شوهر
استفاده از کاندوم مفید میباشد.


استفاده از آن در مردانی که
انزال زودرس دارند مفید بوده است و سبب تاخیر انزال و در نتیجه حفظ غرور
میشود.استفاده از کاندوم روشی ارزان بوده و استفاده شخصی از آن نیز راحت میباشد و
احتیاج به راهنمایی زیادی ندارد.بعلاوه هرگاه لازم باشد میتوان همراه سایر روشهای
دیگر جلوگیری، استفاده کرد، مانند چند ماه اول وازکتومی. بعد از قطع مصرف آن نیز
میتوان حاملگی را ایجاد نمود و بدین ترتیب فاصله دخواه سنی را بین فرزندان ایجاد
نمود.هر کاندوم برای یکبار مصرف است و قبل از مصرف لازم است به تاریخ انقضای آن
توجه نمود و اگر از تاریخ آن گذشته است، از مصرف آن جدا خودداری کرد.


برای نرم کردن و لغزنده کردن
کاندوم میتوان از ژلهای مخصوص اینکار و لیزکننده‌ها (لوبریکیشن‌ها) که مواد اصلی
آنها آب میباشد استفاده نمود و از چرب کردن کاندوم جدا خودداری کرد که هر نوع چربی
(وازلین، روغن و ...) باعث خرابی کاندوم میشود. این نوع ژلها را میتوان از
داروخانه‌ها تهیه کرد. تماس کاندوم با اشیاء برنده هنگام استفاده از آن مثل ناخن
بلند و انگشتر ممکن است باعث پارگی کاندوم شود استفاده از کاندوم با توجه به ارزان
بودن و استفاده آسان آن در مقابل ابتلا به انواع بیماریهای مقاربتی و ایدز که به
صورت مختصر درباره آنها توضیح داده خواهد شد، امری عقلانی است، چرا که ابتلا به
آنها هزینه‌های درمانی سنگین و خلاهای روانی بسیاری را پی‌آمد خواهد داشت.


گاهی به علت رنگی بودن کاندوم
چنین به نظر میرسد که ضخامت آن بیشتر یا کمتر از حد معمول است در حالیکه رنگ تند
کاندوم چنین تصوری را میدهد. به علت پایین بودن فرهنگ مصرف و کم بودن اطلاعات، گاهی
افراد اظهار میکنند که مصرف کاندوم باعث پایین آمدن لذت میشود که این فقط وهم و
تفکر غلط است ومصرف کاندوم هیچ تاثیری در این پدیده ندارد.چنانچه در هنگام نزدیکی
متوجه پارگی یا سوراخ در کاندوم شدید و یا نزدیکی مشکوک به حاملگی ناخواسته
داشته‌اید با استفاده از قرصهای پیشگیری از بارداری به روش زیر میتوان از وقوع یک
حاملگی ناخواسته جلوگیری کرد:بلافاصله (حداکثر تا 72 ساعت) پس از نزدیکی مشکوک به
حاملگی ناخواسته 2 عدد قرص پیشگیری از بارداری از نوع اچ.دی (سفید رنگ) را همزمان
با هم و 12 ساعت بعد 2 عدد دیگر از همین قرص میل شود. (جمعا 4 قرص اچ.دی)چانچه قرص
اچ.دی در دسترس نبود میتوانید بلا فاصله 4 قرص ال.دی (کرم رنگ) را با هم و 12 ساعت
بعد 4 قرص دیگر از همین قرص میل شود. (جمعا 8 عدد قرص ال.دی) بخاطر داشته باشید که
هرچه خوردن قرصها را سریعتر شروع نمایید امکان موفقیت این روش برای پیشگیری از
حاملگی ناخواسته بیشتر است.


گرچه این روش در اکثر موارد از
بارداری ناخواسته جلوگیری میکند، ولی تاثیر آن صد در صد نیست و استفاده از این روش
مختص موارد اورژانس و اضطراری میباشد و نباید بعنوان یک روش پیشگیری مستمر مورد
استفاده قرار گیرد.چه کاندومی مصرف کنیم؟حتما میبایست از کاندومهای شناخته شده و
تست شده مصرف کرد چرا که سوراخهای کاندوم ممکن است به اندازه‌ای ریز باشد که فقط
دستگاههای الکترونیکی بتواند آن را تشخیص دهد ولی اسپرم و ویروس میتوانند از آن
عبور کنند و چشم معمولی قادر به دیدن آن نباشد، لذا حتما و همیشه از کاندوم‌هایی که
صد در صد تست الکترونیکی شده مصرف کنید و در خرید آن به مارک کاندوم توجه کنید که
حتما از مارکهای معتبر باشد چرا که اخیراً برخی از کشورها اقدام به تولید
کاندومهایی با مارک و حتی شکل بسیار مشابه به مارکهای معروف کرده‌اند که کیفیت اصلی
آن را ندارد و تست نشده هستند.


همچنین کاندومهایی با عکسهای
سکسی وجود دارد که اکثراً کیفیت جالبی ندارند و بصورت غیر اتوماتیک بسته‌بندی
میشوند و یا اگر هم وارداتی باشند بصورت قاچاق وارد میشوند و این گونه واردات ایجاب
میکند که کاندوم به صورت فئله و تحت فشار و فاقد شرایط مطلوب وارد شود که این امر
خود از کیفیت آن میکاهد.ذکر این نکته حائز اهمیت است که هیچوقت عکس روی کاندوم
(بطور کلی هر کالایی) بیانگر کیفیت آن نیست.


روش مصرف کاندوم ,کاندوم را باید
قبل از نزدیکی و در حالت نعوذ روی آلت کشید بطوریکه آنرا کاملا بپوشاند زیرا ترشحات
مرد قبل از انزال نیز اسپرم وجود دارد.هنگام استفاده میبایست فضای خالی کوچکی که در
انتهای کاندوم وجود دارد و مایع منی در آن جمع میشود را خالی کرد.یعنی برآمدگی
ابتدای کاندوم که یک فضای خالی و محل جمع شدن مایع منی هست را توسط دو انگشت شصت و
میانه گرفت، بطوریکه از هوا خالی شود. بعد با دست دیگر آنرا نصب نمود زیرا در غیر
اینصورت هوای جمع شده در فضای خالی مذکور، در حین دخول باعث پاره شدن کاندوم
میشود.نباید برای مصرف کاندوم را هنگامیکه از بسته باز میکنیم از حالت حلقوی
درآوریم سپس آنر را نصب کنیم زیرا در اینصورت دیگر کاربرد ندارد و پس از نصب گشاد
میشود و لق میزند.مصرف کاندوم مانند وقتی است که جوراب را حلقه میکنید و بعد نوک پا
را در آن میگذارید و با لغزاندن و باز و کردن حلقه جوراب، آن را روی پای خود
میکشید.


 مصرف کاندوم هم تقریبا چنین
حالتی دارد.گاهی درحین نصب کاندوم، متوجه میشوید کاندوم نصب نمیشود و هر چه آن را
به پایین می‌غلطانید فایده‌ای ندارد. در این مورد شما کاندوم را بر عکس گذاشته‌اید،
پس لازم است قبل از نصب (بدون باز کردن) یک فوت داخل کاندوم بکنید (مثل بادکنکی که
فوت میکنید) باز میشود و میتوانید جهت صحیح آن را تشخیص دهید.بعد از انزال لازم است
که کاندوم را درآورید و سر آن را تا بزنید و سپس در یک دستمال کاغذی و بعد در سطل
آشغال بندازید. از انداختن کاندوم درتوالت و دستشویی خودداری کنید زیرا کاندوم غیر
قابل حل شدن در هر ماده‌ای است و بهترین راه انداختن آن در کیسه زباله است.


چرا از رابطه جنسی خود لذت نمیبرم؟

امروزه زنان زمان کمتری را صرف رابطه جنسی خود
میکنند.اما این را هم باید بدانند که رابطه
جنسی
ی منظم برای سلامتشان بسیار خوب است چرا که رابطه جنسی منظم میتواند چه از نظر
احساسی و چه از نظر جسمی صمیمیتی را که برای زندگی مشترکشان احتیاج دارند تامین کند
.


پروفسور انیتا کلایتون استاد
دانشگاه ویرجینیا در این زمینه میگوید بیشتر احساس نارضایتی از زندگی خود را در
تختخواب خود و در رابطه جنسی خود جستجو کنید.

بررسی عوامل زیر میتواند کمکی در بهبود این رابطه باشد.


 


 


• تختخواب
شما مناسب رابطه جنسی نیست


شاید بارها شنیده باشید که تختخواب شما تنها باید برای رابطه جنسی و خواب باشد.پس
چرا بسیاری از مردم از ان برای صحبت با موبایل و یا کار با لپ تاپ استفاده میکنند؟

دلیل بیشتر حواس پرتیها و بیخوابیها را باید در این مورد جستجو کرد.شروع یک زندگی
جنسی خارق العاده بعد از تماشای تلوزیون در تختخواب یا خواندن روزنامه بسیار مشکل
است.


 


 


• شما
افسرده هستید


این مشکل بیشتر در مورد زنان اتفاق میافتد چرا که آنها بعد از مدتی احساس نارضایتی
پیدا کرده و خودشان را از شما دور میکنند . این جدائی در دراز مدت عواقب بدی را
برای زندگی مشترک شما به ارمغان خواهد آورد. این مسئله ممکن است از آنجا ناشی شود
که او در زندگی جنسی خود به ارگاسم نرسیده است.


 


 


• روز بسیار
پرتلاش و سختی را پشت سر گذاشته اید.


اگر تمام روز خود را صرف کار و تلاش در خانه و خارج از خانه کرده اید توقع نداشته
باشید که زندگی جنسی شادمان و پرانرژی داشته باشید.


 


 


• از بدن
خود احساس رضایت نمیکنید.


گاهی زنان به رجوع به خودشان احساس میکنند که چاق شده اند و دیگر از نشر رابطه جنسی
ی جذاب نیستند.این پیام برای این دسته از افراد است :

این نگاه یقینا شما را به سمت زندگی جنسی مطلوب خود هدایت میکند


 


 




• همسر شما احساس میکند که شما علاقه
ای به این کار ندارید و از شما تقاضا میکند که پرهیجان تر رفتار کنید


بیشتر مشکلاتی که بین زن و شوهر
ایجاد میشود (مخصوصا شوهر) از این مسئله ناشی میشود که بعضی افراد طالب رفتارها و
اعمال پر هیجان تری هستند


 


 


• شما خسته
و مریض هستید


مطالعه بین 10 تا 15 زن نشان داده است که عدم تحریک شهوانی میتواند به دلائلی نظیر
دیابت ، روماتیسم و یا ورم مفاصل باشد

جلوگیری از بارداری اورژانسی (جلوگیری از بارداری پس از مقاربت)

 




این روش برای جلوگیری از بارداری پس از برقراری رابطه جنسی
بدون داشتن روش پیشگیری و یا
نقص
غیرقابل پیش بینی در روش مورد استفاده (مانند پاره شدن کاندوم حین مقاربت)
مناسب است. اکثرا برای این منظور از قرصهای جلوگیری از بارداری به نحو خاصی
استفاده می شود. بنابراین بعضی این روش را "قرص روز بعد" نیز می نامند. این
قرص‌ها که هورمونی هستند در هر زمان در طی 72 ساعت پس از برقراری رابطه جنسی
قابل استفاده هستند. بهتر است قبل از استفاده از این روش با پزشک یا ماما مشورت
کنید.


 


علاوه بر قرص،
دستگاه درون رحمی (IUD) نیز گاهاً به عنوان وسیلة پیشگیری از بارداری اورژانس
مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این وجود این روش کمتر برای زنان جوان توصیه
می‌شود.


توجه: پیشگیری
اورژانسی همانگونه که از نامش مشخص است تنها در موارد اضطراری (مثلا پاره شدن
اتفاقی کاندوم) کاربرد دارد و نباید به عنوان روش پیشگیری در مقاربت های عادی
مورد استفاده قرار گیرد. این روش هیچ پیشگیری در مقابل بیماریهای مقاربتی نمی دهد
و مصرف میزان بالای هورمون که در این روش مورد نیاز است عوارض بسیار ناخوشایندی
را بهمراه دارد که تنها در شرایط اورژانس که چاره دیگری وجود ندارد ممکن است قابل
پذیرش باشد. درصورتیکه بدون مراجعه به پزشک یا ماما اقدام به استفاده از این روش
نموده اید، در اسرع وقت جهت مشاوره های بعدی و انتخاب روش مناسب پیشگیری از
بارداری برای خود و همسرتان به پزشک یا ماما مراجعه کنید.



این روش چگونه عمل می‌کند؟


هورمونهای
استروژن با دوز بالا (مقدار زیاد) (HD) می‌توانند از
حاملگی بعد از برقراری رابطه جنسی پیشگیری کنند.

تعداد قرص مورد نیاز بستگی به نوع قرص دارد. اولین دوز باید در طی 72 ساعت پس از
رابطة جنسی مصرف شود. دوز بعدی 12 ساعت بعد مصرف می‌شود. هر چه سریعتر از این
قرص‌ها استفاده شود، احتمال حاملگی کمتر است. در صورتیکه اولین دوز در طی 72 ساعت
اول استفاده شود، خطر حاملگی 89-75% کاهش می‌یابد. امّا در صورتیکه لقاح اتفاق
افتاده باشد دیگرمؤثر نیست.




  • بعد از مقاربتی که احتمال بارداری وجود
    دارد، در اولین فرصت 2 قرص خوراکی HD را باهم همراه
    با شیر یا آب زیاد مصرف نمایید. 12 ساعت پس از خوردن قرصهای نوبت اول، 2 قرص
    HD دیگر با هم مصرف کنید.



    • اگر فرد در طی 2 ساعت پس از مصرف
      قرصها در نوبت اول یا دوم، دچار استفراغ شد، در اولین فرصت باید 2 قرص
      HD دیگر مصرف کند. اگر این اتفاق بعد از خوردن
      قرصها در نوبت اول رخ دهد، قرصهای نوبت دوم کماکان باید 12 ساعت بعد از نوبت
      اول مصرف شوند. تزریق یک آمپول ب 6 بصورت عضلانی می تواند در کاهش تهوع مؤثر
      باشد. استفراغ اگر بعد از 2 ساعت از مصرف قرص رخ دهد، اهمیتی ندارد زیرا دارو
      جذب شده است.





  • در صورتیکه از قرصهای جلوگیری از
    بارداری نوع LD (نوع با دوز پایین دارو) استفاده می‌کنید بایستی 4 قرص ابتدا و
    12 ساعت بعد 4 قرص دیگر باهم خورده شود.




کارآیی این روش چقدر است؟


از هر 100 زن
استفاده کننده از این روش 2-1 نفر حامله می‌شوند. کارآیی این روش به دلیل نحوة
استفاده از آن متفاوت از سایر روشها محاسبه می‌شود و نباید با سایر روشها مقایسه
گردد. این روش تنها روشی است که بعد از انجام رابطة جنسی برای جلوگیری از بارداری
وجود دارد. هر چه که این قرص ها سریعتر مصرف شوند، احتمال حاملگی کمتر است.
بنابراین، حتی باید بلافاصله بعد از رابطة جنسی آن را مصرف نمود و هیچگاه نباید
تا صبح روز بعد، چنانکه اسم مستعار "قرص روز بعد" ممکن است به غلط پیشنهاد کند،
به تأخیر انداخته شود.


این روش
نمی‌تواند جلو باردار شدن زنی را که پس از مصرف این قرصها رابطة جنسی بدون داشتن
روش مطمئن جلوگیری از بارداری دارد را بگیرد. بنابراین این روش تنها برای زمانی
مناسب است که رابطه جنسی بدون داشتن روش پیشگیری مناسب انجام شده است و حال به
دنبال روشی برای پیشگیری به صورت اورژانسی هستید. اگر هنوز رابطه جنسی نداشتید و
به دنبال راهی برای پیشگیری از حاملگی ناخواسته و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای
مقاربتی هستید، روش مناسب خود را انتخاب و به درستی و در زمان مناسب از آن
استفاده کنید.


از
آنجا که جلوگیری از بارداری اورژانس نمی‌تواند همواره‌ از حاملگی پیشگیری کند،
بنابراین زنی که در طی 3 هفته پس از مصرف این قرص‌ها قاعده نمی‌شود باید به پزشک
مراجعه نماید تا از نظر احتمال بارداری بررسی شود.



پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مقاربتی


این روش
نمی‌تواند از انتقال بیماریهای مقاربتی پیشگیری نماید. برای این منظور تنها
استفاده از کاندوم می‌تواند مؤثر باشد. در صورتیکه فردی خود را در خطر ابتلا به
این بیماریها می‌داند، می‌بایستی بلافاصله به پزشک مراجعه نماید.



عوارض جانبی احتمالی


دوز
بالای مورد استفاده هورمون در این قرص‌ها، بسیاری از زنان را دچار عوارضی مانند
تهوع، استفراغ، دردناک شدن پستان و سردرد می‌کند. این عوارض اکثراً محدود هستند و
در طی 2-1 روز خوب می‌شوند.

بعد از مصرف این قرصها، قاعدگی تا مدتی نامنظم می‌گردد.



جلوگیری از بارداری اورژانس برای چه کسانی مناسب است؟


این روش
هیچگاه به عنوان روش دائمی پیشگیری از بارداری توصیه نمی‌شود بلکه تنها در شرایط
اورژانس کاربرد دارد مانند زمانیکه در حین رابطة جنسی کاندوم پاره شود و یا از
آلت بیرون کشیده شود، زمانیکه دیافراگم از محل مناسب خود خارج شود، زمانیکه زنی
فراموش کند که قرصهای ضد بارداری را برای 2 روز متوالی مصرف نماید. همچنین در
مواردی که فردی به زور به رابطة جنسی بدون روش پیشگیری مناسب مجبور شود نیز
کاربرد دارد. درصورتیکه زنی می‌داند که باردار شده است نباید از قرص استفاده
نماید. در برخی از بیماریها نیز نباید از این روش استفاده کرد که مشورت با پزشک
قبل از مصرف کمک کننده است.



چگونه می‌توان این قرص‌ها را تهیه کرد؟


در اکثر موارد
پزشکان این قرص‌ها را تجویز می‌کنند. بسیاری از درمانگاهها و مرکز بهداشتی نیز
این قرص‌ها را در اختیار قرار می‌دهند. شما می‌بایستی "در اسرع وقت" پس از انجام
رابطة‌ جنسی بدون داشتن روش جلوگیری از بارداری مطمئن به پزشک یا این مراکز
مراجعه نمایید چرا که هر چه سریعتر از این روش استفاده کنید احتمال بارداری کمتر
است.

نقش ماساژ در رابطه جنسی

 






یکی از مهمترین و موثرترین راههای برقراری
ارتباط بدنی و روحی با همسر انجام دادن ماساژ از روی شهوت است.




 


این
ماساژ به هردوی شما کمک میکند تا از استرس و خستگی کار روزانه خلاص شوید و از
یکدیگر لذت ببرید.

شما باتوجه به علایق خود میتوانید محیط اطراف را با استفاده از نورچراغ خواب
وموزیک آرام آماده کنید.فراموش نکنید که پیام گیرتلفن خودرا هم روشن کنید تا
بعدا"صدای زنگ تلفن مزاحم کار شما نشود!

بعداز آماده شدن شرایط بدون معطلی ماساژ همسرتان را شروع نمایید.ابتدا صورت او را
نوازش کنید تا اضطراب و خستگی او برطرف شود. 


ماساژ
گردن و شانه و پشت به رفع دردهای عضلانی کمک میکند. 


شما
میتوانید ازاو با ماساژدست وپا پذیرایی کنید. 


ماساژ
سراسربدن از فرق سرتا انگشت پا بسیار تحریک کننده است. 


شما
میتوانید بعضی جاهای بدنش را به نرمی و با ملایمت وبعضی جاهای دیگررامحکم و با
فشارماساژ دهید.

بسیاری از زوجها که بعد از کار روزانه خسته بوده و میلی به انجام رابطه جنسی
ندارند بوسیله ماساژ بخوبی تحریک و آماده انجام این رابطه میشوند.ازطرف دیگرماساژ
ارتباط و اطمینان میان شما را بیشتر میسازد. 



ماساژدهنده باید به عکس العمل کلامی و بدنی طرف مقابل خوب توجه کرده و با توجه به
میزان رضایت و نیاز او به ماساژ سایرقسمتهای بدنش ادامه دهد. 


همیشه
بدن همسر خود را باعشق و حساسیت لمس کنیدو بیاد داشته باشید که یک ماساژموفق فقط
با لمس عاشقانه انجام میشود. 


چنین
تصور کنید که عشق و علاقه از قلب شما به دستهایتان منتقل و از آنجا به بدن او
هدایت میشود. 

اصول ماساژ شهوانی: 

1- بهتر است ماساژ روی یک پارچه نرم و لطیف و روی زمین انجام شود.تخت خوابهای
فنری برای اینکار مناسب نیستند.

2- برای انجام ماساژ باید محیط شما راحت و امن بوده و نگران آمد و رفت سایرین
ومزاحمت دیگران نباشید.

3- دستهای خود را تمیز شسته و آنها را گرم کنید.

4- مواظب باشید که روغن ماساژی که استفاده میکنیدخیلی گرم یا خیلی سرد نباشد.

5- ساعت مچی انگشتر و زیورآلات خود را خارج کنیدتا به پوست او آسیبی نرسد.

6- همیشه اول روغن ماساژ را روی دستهای خودریخته بعد به بدن او بمالید.گاهی اگر
روغن یا لوسیون ماساژ را مستقیما" روی بدن بریزید آزاردهنده خواهد بود.

7- از شروع ماساژ تا پایان آن هیچوقت هردو دست خود را باهم از بدن او برندارید.

8- همیشه با نرمی و صرف وقت ماساژ دهید و هیچگاه عجله نکنید. 

روشهای انجام ماساژ: 

1- با استفاده از کف هردو دست بدن طرف مقابل را دایره وار ماساژ دهید. 


این
دایره را از مرکز به خارج بکشید و روی قسمتهای استخوانی بدن زیاد فشار ندهید. 



میتوانید ماساژ را با نوک انگشتان یا کف دست انجام دهید. 


همیشه
بدن او را به آهستگی ماساژ دهید.

2- همسر شما به شکم دراز میکشد وشما روی رانهای او مینشینید. 


کف
دست خود را روی باسن او گذاشته انگشتها را بطرف بالا(سرش) نگه دارید. 


حالا
با فشار بدن خود دستتان را روی پشت او بطرف سرش بالا ببرید . 



هنگامیکه به گردن رسیدید دستها را بطرف شانه ها ببرید.شانه و بازو را بمالید و از
آنجا به سمت باسن بروید و دوباره از اول شروع کنید.

3- در یک طرف او بنشینید و دستها را دوطرف ستون مهره ها بگذارید و کمر او را به
طرف لگن و ران بمالید.


 


اغلب
مردان و زنان از این نکته شکایت دارند که از لحاظ ج ن س ی به رضایت کامل نمیرسند
بدون آنکه از خودشان بپرسندآنها ازرابطه جنسی چه میخواهند وچرا به ارتباط جنسی
نیاز دارند.

در اولین قدم شما باید بدن خود را بخوبی بشناسید. 



بدن خود را لمس کرده و آنرا نوازش
کنید تا بفهمید که چه میخواهید


در
حین رابطه. جنسی شما میتوانید با صدا وتغییر قیافه خود همسر خود  را راهنمایی
کنید یا اینکه دست او را بگیرید و روی قسمتهایی از بدنتان بگذارید که از تحریک
آنها احساس لذت بیشتری میبرید و به این همسرتان  را راهنمایی کنید. 



مواقعی هست که گفتار کاربردی ندارند و شما باید با رفتارتان با طرف مقابل ارتباط
برقرار نمایید.

انسان نیازفراوانی به لمس دارد و همین موضوع اهمیت ماساژ را برای زوجها یا دختر و
پسرها بیشتر میسازد. 


گاهی
همین لمس بدن و ماساژ علاوه بر لذت زیاد حتی ممکن است به ارگاسم نیز منجر شود.

فضای محیط پیرامون نقش مهمی در میزان رضایت شما از رابطه جنسی دارد. 


شما
معمولا" اتاق خواب خود را مطابق فانتزی های. جنسی تزیین میکنید. 


یکی
از مهمترین نکات محیط اطراف مسئله نور و روشنایی است. 



میتوانید از آباژور یا چراغ خواب با نور کم استفاده کنید. 



لامپهای پرنور و همچنین تلوزیون و هر وسیله پرسروصدای دیگری را خاموش کنید. 


بهتر
است یک موزیک ملایم نیز پخش کنید. 


نوع
پوشش و حتی رنگ لباس شما میتواند برای طرف مقابل حاوی پیام و نکته خاصی باشد.پوشیدن
یک سوتین قرمز که از زیربلوز هم معلوم باشد
میتواند نقش مهمی در تحریک
شوهر شما داشته باشد 


برای
راحتی بهتر است لباس نرم و کوتاه و به رنگ روشن بپوشید. 


لباس
زیر مرد باید نرم و به شکلی باشد که اندامهای جنسی او در آن خوب جلب توجه کند.هنگامرابطه
جنسی خود را تسلیم احساستان کنید
و قبلاز انجام نزدیکی از لمس بدن
یکدیگر و ماساژ لذت ببرید.



چند نکته مهم در مورد ماساژ شهوانی:

1- با انگشت اشاره ومیانی خود مانند یک مداد به سراسر بدن اوبکشید.

2- قسمتهای تحریک کننده بدن مثل آرنج و داخل رانها را غلغلک بدهید.

3- انگشت خود را مانند روش اول روی بدن بکشید ولی این بار انگشتتان را مرتب از
روی بدن برداشته و دوباره روی آن بگذاریدونقطه نقطه جلو بروید.

 

ترشحات نوک سینه در خانم ها

 





از آنجا که سینه ها جزء غدد بدن به حســاب می
آید، حتی اگر تا به حال حامله هـم نشده بـــاشـــید، بـــاز هم ممکن است هر از
گاهی


ترشحاتی از نوک آن ها خارج شود. علت این مسئله
ندرتاً می تواند سـرطان بـاشد، اما می تواند نشانه ای از مشکلات دیگری باشد که



نیازمند رسیدگی و درمان است





ترشحات نوک سینه چیست؟





به جز مواردی که فرد شیر می دهد، هر نوع مایعی که از نوک سینه خارج شود، ترشحات
سینه نامیده می شود. این ترشحات از همان منفذی خارج می شوند که شیر در دوران
شیردهی از آن خارج می شود. در نوک هرکدام از سینه ها حدوداً ده خوشه از این منافذ
وجود دارد. این ترشحات ممکن است همزمان از هر دو سینه و یا از یکی از آنها، خود
به خود یا در مواقع فشار آوردن به سینه ها خارج شوند. ممکن است شیر مانند،
زردرنگ، سبز، قهوه ای یا حتی خونی باشند. غلظت این ترشحات از غلیظ و چسبناک تا
رقیق و آبکی متغیر است. با بالا رفتن سن و افزایش تعداد حاملگی ها، احتمال ایجاد
این ترشحات بیشتر میشود.







تشخیص پزشک





وقتی برای آزمایش ترشحات نوک سینه به پزشک مراجعه می کنید، باید بتوانید توضیح
دقیقی از وضعیت خود شرح دهید:





این ترشحات چه رنگی دارند؟



مقدار این ترشحات چه میزان بوده است؟



آیا در هر دو سینه یا فقط از یکی از انها خارج می شود؟



آیا این ترشحات از یکی از منافذ نوک سینه خارج می شوند یا از چند منفذ؟



آیا خارج شدن این ترشحات خود به خود صورت می گیرد یا هنگامی که بر سینه ها فشار
وارد می شود؟



آیا علائم و نشانه های دیگری در خود مشاهده می کنید، مثل تب، قرمزی، درد در سینه
ها، سردرد یا تغییرات بینایی؟



آیا اخیراً آسیب و جراحتی متوجه سینه هایتان بوده است؟



از چه داروهایی استفاده می کنید؟





علاوه بر این اطلاعات و معاینه فیزیکی، ممکن است به آزمایشات دیگری نیز برای کشف
علت این مشکل نیاز باشد. این آزمایشات شامل، آزمایش خون، ماموگرافی، اولتراسون
(فراصوت) سینه، داکتوگرام (نوع خاصی از رادیولوژی) و MRI می شوند. پزشک شما ممکن
است نمونه ای از ترشح را به آزمایشگاه فرستاده تا مورد تجزیه و آزمایش قرار گیرد.
اما حتی پس از تحلیل آزمایشگاه، ممکن است نیاز به ارزیابی های دیگری نیز باشد.








علل ممکن





ترشحات سینه ممکن است حالتی کاملاً طبیعی از عملکرد سینه ها باشد. اگر علت این
باشد، این ترشحات باید خود به خود برطرف شوند. در چنین موقعیتی حتی الامکان از
تجریک سینه هاâمثلاً برای چک کردن ترشحات خودداری کنید چون در واقع تحریک باعث
تداوم ترشح می شود.







علل غیر طبیعی ترشحات نوک سینه شامل موارد زیر است:








گشاد شدن مجاری سینه: این یکی از متداول ترین علل
ترشحات غیرعادی سینه می تواند باشد. در این وضعیت، یک یا دو مجرای زیر نوک سینه
ملتهب شده و با مایعی غلیظ، چسبناک، سبز یا سیاه رنگ بسته می شود. این مشکل بیشتر
در خانم های بالا ی 50 اتفاق می افتد. برای کاهش این علائم می توانید از کمپرس آب
گرم بر روی سینه های خود استفاده کنید. مصرف آسپیرین یا سایر داروهای ضد التهاب
غیر استیروئیدی مثل ایبو پروفن هم می تواند این علائم را کمتر کند. پزشک ممکن است
آنتی بیوتیک هم برای از بین بردن هرگونه عفونت برایتان تجویز کند. در برخی موارد
برای برداشتن مجراها نیاز به عمل جراحی است.





برآمدگی های داخل مجراهای سینه: این برآمدگی ها
معمولاً غده هایی غیرسرطانی (خوش خیم) هستند که داخل مجراهای شیری سینه شروع به
رشد میکنند. این مشکل معمولاً در خانم های بین سن 35 تا 55 سال اتفاق می افتد.
هنوز علت مشخصی برای ایجاد این برآمدگی ها کشف نشده است.







ترشح در این حالت خونی و چسبناک خواهد بود و معمولاً به طور خود به خود از یکی از
مجراها بیرون می آید. ممکن است لکه هایی از آن را روی لباس خود ببینید. همچنین با
بررسی سینه ها می توانید غده ی کوچکی را دقیقاً در نزدیکی نوک سینه احساس کنید.








پزشک ممکن است در آن محدوده برای پیدا کردن برآمدگی، آزمایش اولتراسون (فراصوت)
انجام دهد. درمان این وضعیت شامل عمل جراحی برای برداشتن برآمدگی و آزمایش بافت
برای جلوگیری از خطر احتمال سرطان می شود.







ترشح زیاد شیر: ترشح در این وضعیت معمولاً سفید و
شفاف است، اما ممکن است زرد یا سبزرنگ هم باشد و ممکن است از یکی یا هر دو سینه
ها بیرون بیاید. علت این وضعیت به این دلیل است که بدن شما بیش از اندازه
پرولاکتین—هورمونی که مغز برای تحریک تولید شیر پس از بچه دار شدن ترشح می
کند--تولید می کند. این مشکل درصورت اختلالات هورمونی نیز ممکن است اتفاق بیفتد،
مثلاً درصورت استفاده از قرص های ضد بارداری، کم کار بودن غده ی تیروئید، تومر
(پرولاکتینوما) یا سایر اختلالات غده ی هیپوفیز، تحریک موضعی سینه (به واسطه ی
بررسی مداوم سینه ها یا رابطه ی جنسی ایجاد می شود).





صدمات: آسیب ها--به طور مثال اثر کمربند ایمنی در تصادفات ماشین یا ضربه ی سخت به
روی سینه هنگام ورزش—هم ممکن است باعث ایجاد ترشحات در هر دوسینه ها شود. این
ترشحات به علت صدمات وارده بر بافت ها ایجاد می گردند و شفاف، زردرنگ یا خونی
هستند که معمولاً به صورت خودبه خود از مجراهای مختلف نوک سینه بیرون می آیند.






ورم چرکی: این مشکل که اکثراً در خانم های شیرده اتفاق می افتد، در مواقعی که نوک
سینه در اثر شیردهی عفونی شود، ایجاد می شود. هرگونه شکاف یا بریدگی در نوک سینه
ها باعث ورود باکتری ها شده که به بافت های سینه صدمه می زنند و باعث ایجاد عفونت
می شوند. این ترشحات معمولاً چرکی هستند و سینه ها در این شرایط قرمز شده و ورم
می کنند و هنگام دست زدن گرم هستند. درمان این وضعیت شامل بیرون کشیدن ورم چرکی
از طریق جراحی است و پزشک برای شما انتی بیوتیک نیز تجویز خواهد کرد.





تغییرات فیبروکیستی: این تغیرات باعث ایجاد
ناهمواری ها و برآمدگی هایی در سینه می شود و ترشحی شفاف، زرد یا سبز رنگ از نوک
سینه ها بیرون می آید. این تغییرات بسیار متداول هستند و تقریباً در نیمی از خانم
ها اتفاق می افتد. پزشک آزمایشاتی روی شما انجام می دهد—مثل ماموگرافی یا
اولتراسون—تا اطمینان حاصل کند که ترشحات به دلیل سرطان نیست. اگر آزمایشات
دلیل مشکل را تغییرات فیبرو کیستی تشخیص داد، دیگر نیازی به آزمایشات بیشتر نیست.






سرطان سینه: ترشحات سینه به ندرت نشان سرطان سینه
است اما گاهاً ممکن است این ترشحات نشان دهد که داخل مجراهای سینه یا خارج از آن
سرطانی شده است. اگر ترشحات خونی، خود به خود و از یک مجرا است حتماً به پزشک خود
مراجعه کنید.







نوعی دیگر از سرطان”بیماری پاگت سینه”نیز با ایجاد چنین ترشحاتی همراه است. این
بیماری جزء بیماری های نادر است و در1درصد از 4 درصد خانم هایی که سرطان سینه
دارند اتفاق می افتد. علائم این بیماری شامل، خارش، سوزش، قرمز شدگی نوک سینه و
محوطه ی قهوه ای رنگ اطراف آن می باشد. همچنین ممکن است با ترشحات خونی همراه
باشد. پزشک می تواند با بیوپسی ناحیه ی آسیب دیده، بیماری را تشخیص دهد. درمان
این بیماری شامل برداشتن سینه است اما در برخی موارد برداشتن تومر سینه کفایت می
کند. پزشک احتمالاً پس از عمل برایتان شیمی درمانی یا استفاده از تشعشع را تجویز
خواهد کرد.







خیالتان راحت باشد...





آسوده خاطر باشید چون اکثر ترشحات نوک سینه علل خوش خیم دارند. اما خوب است که
درصورت مشاهده هرگونه اختلال در سینه ها، به پزشکتان مراجعه کنید چون ممکن است آن
وضعیت به درمان نیاز داشته باشد. و درصورت جدی بودن مشکل، هرچه زودتر اقدام کرده
باشید برایتان بهتر خواهد بود.


 

استرس و رابطه جنسی

 







 در
این مقاله قصد داریم به شما  بیاموزیم که چطور استرس را از زندگی جنسیتان بیرون
کنید!



 




این یکی از دیوانه کننده ترین و متاسفانه متداول ترین ویژگی های زندگی مدرن است:
شما همسرتان را دوست دارید، اما آنقدر استرس و فشار روحی و کمبود وقت دارید که
دیگر زمانی برای سکس برایتان نمی ماند. دلایل فیزیولوژیکی زیادی وجود دارد که
تصدیق می کند استرس زیاد—چه به خاطر مسائل کاری باشد و چه مشکلات خانوادگی—مثل یک
دوش آب سرد، آتش شور جنسی را خاموش میکند. روزالین میدو پزشک متخصص درمان مشکلات
جنسی در فونیکس، آریزونا اظهار می دارد: "مغز مثل یک کامپیوتر قدیمی است. در یک
زمان فقط می تواند یک کار انجام دهد." به عبارت دیگر، اگر فکرتان مشغول حل یک
مشکل باشد یا نگران چیزی باشید، قادر نخواهید بود کار خلاقه ی دیگری انجام دهید.
زمانی که گرفتار فشارهای عصبی هستید، بدن شما فقط در جستجوی خلاصی از دست آن مشکل
است، نه رابطه ی جنسی. در این مقاله قصد داریم تا توصیه های پزشکان و متخصصین را
برای رهایی از این فشارها و تنش های روحی و روانی را برای شما مطرح کنیم:



 




از همسرتان بخواهید تا شما را در استرس خود شریک کند. دکتر میدو عقیده دارد که
تنها راه خلاصی از دست تنش ها و فشارهای روحی این است که در مورد آنها صحبت کنیم.
او به زوج ها توصیه می کند که هرگاه همسرشان را مغموم یا عصبی دیدند، با او صحبت
کنند تا بفهمند که چه چیز باعث آزار او می شود.



 




راه هایی غیر رابطه ی جنسی برای لذت بردن کنار یکدیگر پیدا کنید. اینکه یکی از
زوج ها میل و علاقه ای به رابطه ی جنسی نشان نمی دهد، دلیل بر این نیست که نمی
توانید به یکدیگر نزدیک شوید و از بودن با هم لذت ببرید. دکتر لوئین بارباخ
روانشناس توصیه می کند که: "راه های دیگر پیدا کنید تا از طریق آن بتوانید به
یکدیگر نزدیک شوید و از بودن کنار هم لذت برده و زمان را به خوبی بگذرانید." کاری
کنید تا هم خودتان و هم همسرتان راضی باشد. شب ها دست در دست هم  برای قدم زدن
بیرون بروید، همدیگر را ماساژ بدهید (ترجیحاً خارج اتاق خواب)، در یک جکوزی دو
نفره کنار هم بنشینید و صحبت کنید و...هزاران کار دیگر که خوشنودی هر دوتای شما
را تضمین کند.



 




یک تعطیلات آخر هفته را سعی کنید به چیزی جز همسرتان فکر نکنید. یک روز هم که شده
همه ی نگرانیها و مشکلات خود را به باد فراموشی بسپارید و به تنها چیزی که فکر می
کنید لذت بردن در کنار همسر و خانواده باشد. همسرتان را برای گردش بیرون ببرید و
کاری کنید تا هر دوی شما از کنار هم بودن لذت ببرید. با اینکار استرستان نیز
فروکش خواهد کرد.




اگر هیچکدام از این روش ها موثر نبود، از همسرتان بخواهید تا برای چک آپ به پزشک
مراجعه کند.  البته، چراکه نه، ممکن است بیماری یا وضعیت جسمی خاصی باعث این بی
میلی او در روابط جنسی شده باشد. پس اگر راه های دیگر کارآمد نبود، از همسرتان
بخواهید تا به پزشک مراجعه کند.



 




آخر از همه اینکه، اجازه ندهید استرس و فشار روحی جزء عادت های زندگی شما درآید.
اینکه مدت کوتاهی به طور موقتی گرفتار مشکلی باشید و فشار و استرس روحی داشته
باشید، مسئله ای کاملاً طبیعی و عادی است. اما اگر این فشارها و استرس ها جزئی از
برنامه ی روزانه ی شما در زندگی شد، دیگر امری طبیعی نیست. البته به جرات می توان
گفت که در اکثر افراد وضع به این صورت درآمده است. از اینرو بهتر است همانطور که
در بالا توصیه شد، مشکلات و فشارهای روحی خود را با همسرتان درمیان بگذارید تا به
کمک یکدیگر به دنبال راه حلی برای آنها باشید. تا می توانید اجازه ندهی تا این
استرس بر رابطه ی شما با همسرتان تاثیر منفی بگذارد.  به مسائل و مشکلات زندگی با
دیدی خوشبینانه نگاه کنید تا با انرژی بیشتری درصدد رفع آنها بر آیید. به یاد
داشته باشید، در این مواقع فقط رابطه  جنسی شما با همسرتان در خطر نیست، سلامتی
خودتان نیز در خطر است.



 




چگونگی تاثیرگذاری استرس بر رابطه جنسی



 




استرس در همه جا وجود دارد و به همه طریق می تواند بر سلامتی شما تاثیر گذاشته و
آن را خراب کند. اما با اینکه استرس همه جا وجود دارد، اما همیشه هم بد نیست و
همه ی ما به یک طریق به آن واکنش نمی دهیم. دقیقتر بگویم، مردها و زن ها، هرکدام
به صورتی متفاوت در مقابل استرس واکنش می دهند—تفاوت هایی که بر چگونگی روابط
جنسی آنها تاثیرگذار است.




همه ما می دانیم که اگر همه ی اوقات نگران و برانگیخته باشیم، برایمان مشکل ایجاد
خواهد شد. استرس برای شما ضرر دارد؛ ممکن است منجر به زخم معده، حمله ی قلبی، یا
سکته شود. حتی ممکن است وضعیت کاری شما را نیز مختل کند؛ قدرت تمرکز را از شما می
گیرد و حتی دیگر اجازه نمی دهد بتوانید تفریح کنید.



 




استرس به اشکال مختلف می آید: استرس کاری، استرس خانوادگی، استرس پول، استرس در
روابط. ازاینرو، تعجبی ندارد که حتی بتواند بر روابط جنسی شما نیز تاثیر بگذارد.
برای مثال، نگرانی و افسردگی دو مورد از حالت های استرس زا هستند که میتواند هر
رابطه ی  جنسی را ویران کند.




اما اگر اینقدر استرس بد و مضر است، چرا دوری از آن اینقدر برای ما سخت است؟ به
نظر می رسد که مهم نیست چقدر برای گذران زندگی تلاش می کنید و سعی می کنید که همه
چیز خوب پیش برود، دیر یا زود گرفتار استرس و فشارهای روحی خواهید شد.




چگونگی برخورد با استرس، به مسائل مختلفی بستگی دارد؛ طریقه ی واکنش شما به آن، و
اینکه زن هستید یا مرد، دراین زمینه بسیار مهم است.




در جسم، در فکر، یا جایی دیگر؟




دکتر جان هوبارد و دکتر ادوارد وورکمن در کتاب خود با نام کتاب جیبی داروی استرس
اظهار می دارند که بااینکه موضوع استرس برای اکثر ما شناخته شده است، اما همه ی
ما برداشت و تعریف یکسانی از آن نداریم.



 




این پزشکان سه تعریف متفاوت برای واژه ی "استرس" ارائه
کرده اند:




(1) منجر میشود به چیزهای استرس زا، مثل خطر، کار، یا
بیماری.




(2) منجر می شود به احساسات منفی درونی مثل نگرانی،
افسردگی، و تنش.




(3) منجر می شود به تغییرات مختلف بیولوژیکی مثل بالا رفتن
ضربان قلب و تنفس و تغییر در ترشحات هورمونی.



 




به علاوه، واکنش های فردی به استرس نیز متاثر از عوامل مختلفی است، که شامل سابقه
ی خانوادگی، ساختارهای ژنتیکی و اجتماعی، وضعیت فیزیولوژیکی و بیولوژیکی می شود.
آخر از همه باید بگویم، که جنسیت نیز در این مورد نقش دارد.




عقاید اشتباه درمورد استرس




گام اول برای کنار آمدن با استرس در زندگی و به ویژه در روابط جنسی، این است که
بدانیم که استرس چه چیز نیست. مردم معمولاً به اشتباه تصور میکنند که استرس غیر
قابل اجتناب است و در همه ی موارد چیزی بد و مضر می باشد.



 




این عقاید نادرست از ملاحظاتی که در اویل قرن بیستم انجام گرفت، نشات می گیرد.
محققین رفتارگرا، کشف کردند که حیوانات، که شامل انسانها نیز می شود، به طور کلی
درمقابل استرس هایی مثل خطر حمله، به یکی از این دو حالت واکنش میدهند: یا فرار
می کنند، یااینکه می ایستند و از خود دفاع می کنند.




می توان این واکنش را به همه ی موقعیت ها بسط داد و عنوان کرد که این دو حالت،
تنها واکنش های افراد به استرس است. اما در واقعیت، انسانها و حیوانات واکنش های
بسیار زیادی درمقابل استرس دارند. جنگیدن و فرار کردن از همه ی این واکنش ها واضح
تر و آشکار تر است. اما مدت زمان زیادی قبل از اینکه شما بجنگید یا فرار کنید،
شما آمادگی های فیزیکی یا روانی بسیار بیشتری را تجربه میکنید، مثل تغییر در
ترشحات هورمونی، غلظت خون، و فعالیت گوارشی و تغییرات فکری و روحی.




البته این واکنشات فقط در مواجهه با خطر اتفاق نمی افتد. حتی هنگام تجربه های
مثبت و خوشایند، مثل رابطه ی جنسی نیز این تغییرات رخ می دهد.



 




حفظ تعادل



 




دکتر هوبارد و وورکمن اینگونه عنوان می کنند که: "استرس برای ادامه ی زندگی لازم
است. استرس به میزان مناسب باعث جذب انسانها به دنیا خواهد شد. اگر میزان استرس
در زندگی کم باشد، افراد دچار بی حوصلگی و کسالت خواهند شد. اما استرس زیاد نیز
ممکن است منجر به آسیب های فیزیکی و احساسی شود."




جسم و فکر شما باید همیشه در حالت تعادل قرار گیرند. استرس این تعادل را برهم می
زند. عوامل استرس زا به اشکال و صورت های مختلف وجود دارند—عوامل روحی و جسمی، از
یک منشاء یا چندین منشاء مربوط به گذشته، حال یا آینده. همچنین استرس ممکن است
کوتاه مدت یا بلند مدت، خواسته یا ناخواسته باشد. شما نمیتوانید به همه ی انواع
استرس به یک شکل واکنش دهید. از اینرو برای بازیافتن آن تعادل، در برخورد با
استرس های مختلف استراتژی های مختلفی دارید.




زن ها و مردها متفاوت اند



 




فقط شخصیت و نوع استرس عوامل موثر در واکنش شما به استرس نیستند، جنسیت نیز اهمیت
زیادی دارد.




تا گذشته ای بسیار نزدیک تصور می شد که زن ها و مردها در مواجهه با استرس به طوری
مشابه واکنش می دهند. اما تحقیقات اخیر ثابت کرده است که این عقیده کاملاً اشتباه
است و جنسیت نیز در این زمینه نقش دارد.



 




تحقیقات نشان داده است که زن ها به جای جنگیدن، با استراتژی که "کنار آمدن و
دوستانه رفتار کردن" نامیده می شود به استرس واکنش می دهند. زنهایی که از این
استراتژی استفاده می کنند، در این موقعیت ها معمولاً تلاش می کنند تا فرزندان خود
را حفاظت کنند و از زنان دیگر کمک می خواهند. این محققین تصور می کنند که این نوع
واکنش ممکن است به خاطر تفاوت های هورمونی باشد.



 




تفاوت های جنسیتی در برخورد با استرس، همچنین واکنش های جنسی را نیز تحت تاثیر
قرار می دهد. برای مثال، در تحقیقی که بر روی تاثیر عصبانیت و اضطراب بر میل جنسی
انجام گرفت، از گروهی از دانشجویان خواسته شد تا به نوارهای با نوشته از یک عمل
جنسی گوش بدهند.




در این نوار، دو زوجی که رابطه ی جنسی را انجام می دادند، در قسمت هایی بسیار به
یکدیگر نزدیک می شوند. همه ی دانشجویان اظهار داشتند که با گوش دادن به چنین
رابطه ی جنسی که فاقد هرگونه اضطراب و عصبانیت بوده، میل جنسیشان افزایش یافته
است. اما درجایی که کمی اضطراب وارد آن رابطه می شود، میل جنسی آنها نیز کاهش
یافته است.




تا اینجا نظر دانشجویان دختر و پسر با هم یکسان بود. اما نکته ی جالب اینجاست که
دانشجویان پسر اعلام کردند که با وجود آن عصبانیت و اضطراب وارده، با برکشت
صمیمیت بین آن زوج، میل جنسی آنها نیز بار دیگر افزایش یفت اما دانشجویان دختر
خلاف آن را گزارش دادند. این محققین اینطور نتیجه گیری کردند که این تفاوت به این
دلیل است که جنس مرد فقط بر روی خود رابطه ی جنسی تمرکز دارد و خصوصیات منفی در
روابط را نادیده می گیرد، درحالیکه این احساساست منفی برای زنان بسیار مهم است.




استرس خوب؟




بنابراین گفته ها نتیجه گیری می کنیم که نباید از همه ی انواع استرس دوری کرد،
بلکه باید آنها را شناخت و به طریقی مناسب واکنش داد. اگر نوع استرس تهاجمی است،
باید یا از خود دفاع کنید و یا فرار کنید. اما اگر استرس به خاطر مشکلات کاری
باشد یا اینکه همسرتان سعی دارد شمار را از حالت تعادل خارج کند، می تواند استرسی
خوب و مفید باشد. همانطور که هوبارد و وورکمن عنوان کردند، در زندگی روزمره رشد
فردی بدون ایجاد ناراحتی میسر نخواهد شد. و به خاطر داشته باشید، بیش از یک راه
برای مقابله با استرس پیش رویتان است.